Por definição vitalidade significa o conjunto de funções vitais do organismo (órgãos funcionando em equilíbrio), característica de quem vive com energia, vigor e disposição.

Você sabe realmente quando você está com fome? Mas fome de que? Atualmente o ato de comer é tão automático que não paramos para perceber os sinais do corpo, nossas emoções e o porquê temos certas vontades.