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Qual o seu nível de vitalidade?
Por definição vitalidade significa o conjunto de funções vitais do organismo (órgãos funcionando em equilíbrio), característica de quem vive com energia, vigor e disposição.
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Fome física ou fome emocional?
Você sabe realmente quando você está com fome? Mas fome de que? Atualmente o ato de comer é tão automático que não paramos para perceber os sinais do corpo, nossas emoções e o porquê temos certas vontades.
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